夏季
Light Rain Shower · 27°C · 湿度89%
07月21日 20:35
数据来源: wttr.in | 节气: 小暑
体感温度
32°C
湿度
89%
风力风向
E 5km/h
当前节气
小暑
🍲 适合吃什么
- 凉拌黄瓜 · 清爽开胃
- 冬瓜排骨汤 · 祛湿消暑
- 绿豆百合汤 · 解暑降温
📦 储藏建议
- ⚠️ 湿度高，注意食物防霉
- 蔬菜冷藏保鲜
- 肉类分装冷冻
- 五谷密封防虫
🌟 时令好材料
- 🥒 黄瓜
- 🍉 西瓜
- 🍅 番茄
- 🌽 玉米
🛒 采购建议
高温天建议早晚买菜，避免食材变质
🤖 AI 个性化建议
上海今天27°C，Rain With Thunderstorm, Light Rain Shower，好天气，做点家常菜。 湿度89%，绿叶菜尽快食用。 小暑大暑上蒸下煮，绿豆百合汤必备。 早餐要吃好，来碗热粥配鸡蛋。 今日推荐：羊肉烧烤、三文鱼鸡蛋、玉米糊炸。
