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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 30 分钟 📐 食材 ×0.5
桃酥
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

桃酥

⭐系统菜谱
⭐ 4.3 👁️ 1次浏览 ⏱️ 30分钟 📊 中等 👥 4人份
甜点 🥗 无乳糖 🥗 无麸质 🥗 低碳水 🥗 高蛋白 👅 麻 👅 甜 👅 香

外皮酥松掉渣,内里甜香适口,传统中式糕点,搭配清茶绝佳伴侣

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

188
热量 (千卡)
30g
蛋白质
6g
脂肪
15g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
💪 高蛋白 🔥 低卡 🍃 低碳

🥘 食材清单 (已按人数调整)

中筋面粉 100克
猪油 50克
绵白糖 30克
鸡蛋 0.5个 (约50克,留少许刷表面)
泡打粉 2克
白芝麻 适量 适量

💡 原始为4人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 【准备】猪油室温软化至手指可轻松戳洞,加入绵白糖,用打蛋器中速搅打2分钟,直至糖油混合均匀、色泽发白顺滑。
  2. 【混合】分两次加入打散的蛋液,每次需完全吸收后再加下一次,搅打至乳化状态无油水分离。
  3. 【和面】将中筋面粉与泡打粉混合过筛,加入油糖糊中,用刮刀切拌至无干粉,揉成光滑面团(避免过度揉搓起筋)。
  4. 【整形】将面团分成约25克/个的小剂子,搓圆后轻轻压扁(厚度约1厘米),表面均匀刷一层薄蛋液,撒上白芝麻并轻压使其粘牢。
  5. 【烘烤】烤箱提前预热至180度,将生胚放入中层,中火烤制15-18分钟,观察表面呈金黄色且裂纹自然张开即可出炉。

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