🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
290
热量 (千卡)
23g
蛋白质
10g
脂肪
11g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
💪 高蛋白
🍃 低碳
🥘 食材清单 (已按人数调整)
低筋面粉 200克
鸡蛋 3个
牛奶 适量
黄油 30克
糖 适量
水果 适量
奶油 100克
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 面糊调稀过筛
- 平底锅小火摊薄
- 铺打发奶油和水果
- 折起三角形
💬 用户评价 (0)
暂无评价，来写第一条吧！