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📊 每份营养数据
300
热量 (千卡)
18g
蛋白质
12g
脂肪
25g
碳水
3g
膳食纤维
400mg
钠
🥘 食材清单 (已按人数调整)
方便面 400克
鸡蛋 6个
青菜 适量
甜酱油 适量
番茄酱 4个
虾片 300克
💡 原始为1人份，已按 2 人调整
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 面煮熟
- 炒鸡蛋加青菜
- 加面甜酱油番茄酱翻炒
- 配虾片
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