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1
件炊具
⏱️ 约
15
分钟
📐 食材
×1.0
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⭐ 系统菜谱
冰粉
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.3
👁️ 1次浏览
⏱️ 15分钟
📊 简单
👥 2人份
甜点
快手
🥗 素食
🥗 无麸质
🥗 无乳糖
👅 麻
👅 甜
冰凉爽滑川味甜品,冰粉Q弹嫩滑,红糖汁甜润,配料丰富,夏日消暑解渴的清凉神器
🤖 AI 综合评估
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📊 每份营养数据
527
热量 (千卡)
8g
蛋白质
6g
脂肪
61g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单
(已按人数调整)
冰粉粉 50克
凉白开 1000毫升
食用碱(或专用凝固剂) 1克 (若使用免碱冰粉粉则省略)
红糖 80克
清水(熬糖用) 150毫升
熟花生碎 20克
熟白芝麻 10克
葡萄干 15克
山楂碎 10克
时令水果丁(如西瓜、芒果) 100克
凉白开(用于稀释糖浆或增加口感) 适量 适量
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
第1步:熬制红糖浆。取小锅,放入80克红糖和150毫升清水,开中火加热。待红糖完全融化后转小火,期间用勺子轻轻搅拌以防糊底。观察糖浆状态,当大泡转为细密小泡,且用勺背划过糖浆能留下清晰痕迹(挂勺状态)时,立即关火,晾至温热备用。
第2步:准备冰粉溶液。将1000毫升凉白开倒入锅中,大火煮沸。水开后关火,迅速倒入50克冰粉粉(若使用需加碱的普通冰粉粉,此时加入1克食用碱并快速搅匀)。立即用筷子或打蛋器沿同一方向快速搅拌约30-60秒,直至液体呈半透明状、无白色干粉颗粒且无结块。
第3步:凝固冰粉。准备一个干净、无油的容器(如保鲜盒或深盘),将搅拌好的冰粉液倒入其中,表面抹平。盖上盖子或保鲜膜,室温静置2-3小时。判断标准:手指轻触表面有弹性,整体呈现果冻状且不再流动。若天气炎热,可放入冰箱冷藏加速凝固。
第4步:切块与摆盘。凝固好的冰粉倒扣脱模,用刀切成约2厘米见方的小块,或直接用勺子挖成块状放入碗中。依次撒上20克熟花生碎、10克熟白芝麻、15克葡萄干、10克山楂碎以及100克时令水果丁。
第5步:淋汁享用。将晾至温热的红糖浆均匀淋在冰粉及配料上。若喜欢更丰富的口感,可额外淋入少许凉白开稀释糖浆,或加入几粒山楂片点缀,即可食用。
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