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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 30 分钟 📐 食材 ×0.5
广式萝卜糕
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

广式萝卜糕

⭐系统菜谱
⭐ 4.0 👁️ 1次浏览 ⏱️ 30分钟 📊 中等 👥 4人份
粤菜 小吃 中等 🌶️ 3/5 🥗 无麸质 🥗 无乳糖 🥗 低碳水 🥗 高蛋白 👅 甜 👅 鲜 👅 香

萝卜丝软糯腊味香,煎至金黄外脆内软,广式经典茶点

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

250
热量 (千卡)
8g
蛋白质
10g
脂肪
35g
碳水
3g
膳食纤维
400mg

🥘 食材清单 (已按人数调整)

白萝卜 250g
粘米粉 100g
清水 125ml
广式腊肠 1根 (约80g)
虾米 15g
盐 2g
白胡椒粉 1g
食用油 8ml (用于煎制)

💡 原始为4人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 【准备】白萝卜去皮擦成细丝;腊肠切片后切小丁;虾米用温水泡软后切碎。
  2. 【调浆】将粘米粉与250ml清水混合,搅拌至无颗粒的顺滑米浆状态。
  3. 【混合】将萝卜丝、腊肠丁、虾米碎倒入米浆中,加入盐和胡椒粉,顺时针搅拌均匀,静置10分钟让米粉吸水。
  4. 【蒸制】蒸锅水烧开后,将混合好的米浆倒入抹了薄油的平盘中,大火蒸30-35分钟,直至表面凝固且无流动液体,插入竹签无白浆带出。
  5. 【冷却】取出萝卜糕,自然冷却至室温或放入冰箱冷藏1小时,使其定型便于切块。
  6. 【煎制】平底锅烧热,倒入适量食用油,中小火将切块的萝卜糕两面煎至金黄酥脆,表面微焦即可出锅。

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