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🍳
1
件炊具
⏱️ 约
30
分钟
📐 食材
×0.5
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
广式叉烧包
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.2
👁️ 1次浏览
⏱️ 30分钟
📊 中等
👥 4人份
粤菜
小吃
中等
🥗 无乳糖
👅 甜
👅 咸
👅 鲜
包皮松软叉烧咸甜,内馅油润多汁,广式茶楼经典,早餐点心优选
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
300
热量 (千卡)
15g
蛋白质
10g
脂肪
40g
碳水
1g
膳食纤维
400mg
钠
🥘 食材清单
(已按人数调整)
中筋面粉 150g
温水 80ml (约35℃)
干酵母 2g
细砂糖 8g (用于和面,增加发酵活性)
猪油或植物油 5g (用于和面,增加皮的光泽和柔软度)
叉烧肉 100g (切成0.5cm见方的小丁)
叉烧酱 1勺 (约30g)
白糖 0.5勺 (约15g,用于馅料调味)
蚝油 0.5勺 (约15g)
玉米淀粉 0.5勺 (约10g,用于馅料勾芡锁水)
清水 1勺 (用于稀释馅料调料)
💡 原始为4人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【和面】将温水、酵母、15g细砂糖混合静置5分钟至表面出现泡沫,倒入面粉和猪油中,揉成光滑面团(约揉10分钟),盖上湿布置于温暖处发酵至2倍大(约1小时,内部呈蜂窝状)
【制馅】将切好的叉烧丁放入碗中,加入叉烧酱、1勺白糖、蚝油和2勺清水拌匀,小火加热至微沸,淋入水淀粉勾薄芡,煮至汤汁浓稠包裹肉丁,放凉备用
【整形】发酵好的面团取出排气,搓成长条并分成10-12个均等剂子,擀成中间厚边缘薄的圆皮,包入适量叉烧馅,收口捏紧并搓圆,底部垫上烘焙纸
【醒发】将包好的生胚放入蒸笼,保持间距,室温下二次醒发15-20分钟,直至体积明显变大、手感轻盈蓬松
【蒸制】蒸锅水烧开后放入蒸笼,大火蒸12分钟,关火后焖3-5分钟再开盖,防止包子因温差过大而塌陷
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