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1
件炊具
⏱️ 约
40
分钟
📐 食材
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
英式牧羊人派
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.0
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⏱️ 40分钟
📊 简单
👥 2人份
甜品
夏季
果味
乳制品
🥗 高蛋白
👅 酸
👅 甜
👅 咸
土豆泥覆盖下的肉馅香气扑鼻,口感绵密扎实,是寒冷夜晚的最佳慰藉
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
275
热量 (千卡)
17g
蛋白质
17g
脂肪
12g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🍃 低碳
🥘 食材清单
(已按人数调整)
6 0.0g 黑莓(新鲜或冷冻,若冷冻无需解冻)
7 5g 细砂糖(用于果馅)
1 汤匙 柠檬汁 1个
1 茶匙 玉米淀粉(或面粉,用于增稠果馅) 1根
1 25g 无盐黄油(室温软化)
1 50g 细砂糖(用于酥皮)
1 50g 普通面粉
½ 茶匙 泡打粉 适量
3 0.0毫升 双倍奶油(Double Cream,冷藏)
1 0.0毫升 浓稠酸奶(如希腊酸奶)
5 0.0g 榛子(烤熟后切碎,用于装饰)
新鲜薄荷叶(装饰用) 适量
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【制作果馅】大火加热平底锅,放入600g黑莓、75g细砂糖和1汤匙柠檬汁,煮至黑莓出汁沸腾(约3-5分钟),撒入1茶匙玉米淀粉搅拌至汤汁微稠,离火放凉备用。
【制作酥皮】中火将125g黄油与150g细砂糖打发至颜色变浅、质地蓬松(约3分钟),分次加入150g面粉和½茶匙泡打粉,低速混合至无干粉状态,形成面团。
【组装】将放凉的黑莓果馅倒入烤盘底部铺平,将酥皮面团分块覆盖在果馅上(无需完全密封,保留透气孔),放入预热好的烤箱。
【烘烤】烤箱设定180°C(中火),烘烤25-30分钟,直至酥皮表面呈金黄色且内部果馅冒泡。
【装饰与收尾】出炉后稍冷却,打发300毫升双倍奶油与100毫升酸奶混合,挤在酥皮旁或顶部,撒上50g烤碎榛子和薄荷叶装饰即可。
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