🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
281
热量 (千卡)
25g
蛋白质
16g
脂肪
20g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
💪 高蛋白
🍃 低碳
🥘 食材清单 (已按人数调整)
鸡蛋 4 2个
白葡萄酒 醋 1汤匙
English Muffins 2 适量
黄油 15克
烟熏 三文鱼 4片
柠檬汁 1茶匙
白葡萄酒 醋 1茶匙
鸡蛋 3 yolkes 2个
无盐黄油 62g
💡 原始为4人份，已按 2 人调整
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 准备食材：将鸡蛋, 黄油处理好
- 将食材放入烤盘，刷上酱料
- 放入预热好的烤箱，30分钟
- 取出装盘即可
💬 用户评价 (0)
暂无评价，来写第一条吧！
本菜谱来源于 外部网站，仅供参考。