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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 35 分钟 📐 食材 ×0.5
核桃酱烤鸡(Roasted Chicken Creamy Walnut Sauce)
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

核桃酱烤鸡(Roasted Chicken Creamy Walnut Sauce)

⭐系统菜谱
⭐ 3.4 👁️ 1次浏览 ⏱️ 35分钟 📊 困难 👥 4人份
土耳其式 鸡肉 🌶️ 4/5 🥗 无麸质 👅 辣 👅 酸 👅 咸

土耳其式核桃酱烤鸡,鸡腿肉外焦里嫩,裹上浓郁醇厚的核桃酱汁。孜然与辣椒粉提味,搭配皮塔饼,香气扑鼻,令人回味。

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📊 每份营养数据

332
热量 (千卡)
17g
蛋白质
29g
脂肪
14g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
🍃 低碳

🥘 食材清单 (已按人数调整)

去骨鸡腿肉 400g
核桃仁 88g
洋葱 0.5个 (约150g,切碎)
大蒜 1瓣 (切碎)
单奶油 (Single Cream) 25ml
鸡汤 75ml
橄榄油 1汤匙 (30ml)
孜然粉 0.5茶匙 (约3g)
辣椒粉 1/ 1茶匙 (约1.5g)
柠檬 0.5个 (取汁约15ml)
新鲜香菜 1把 (切碎) 适量
皮塔饼 6张 适量
盐 适量 适量
黑胡椒 适量 适量

💡 原始为4人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 【预处理】烤箱预热至200°C。核桃仁放入干锅,小火烘烤5分钟至表面微黄、散发坚果香气,取出放凉后粗略研磨成酱状(保留颗粒感)。
  2. 【腌制】鸡腿肉洗净擦干,用厨房纸吸干水分。混合橄榄油、孜然粉、辣椒粉、适量盐和黑胡椒,均匀涂抹在鸡腿肉表面,静置腌制10分钟。
  3. 【烤制】将腌好的鸡腿肉放入烤盘,鸡皮朝上。放入预热好的烤箱中层,200°C烤25-30分钟,直至鸡皮金黄酥脆、内部熟透(中心温度74°C)。
  4. 【制酱】在烤鸡最后5分钟时,制作核桃酱。平底锅中加少许橄榄油,中火炒香洋葱碎和大蒜碎2分钟至透明。加入研磨好的核桃酱翻炒1分钟。
  5. 【融合】倒入鸡汤和单奶油,转小火煮3-5分钟,期间不断搅拌直至酱汁浓稠顺滑。挤入柠檬汁,撒入一半香菜碎,加少许盐和黑胡椒调味,关火。
  6. 【装盘】将烤好的鸡腿肉取出,静置3分钟锁住肉汁。将皮塔饼对半切开,填入鸡肉,淋上热腾腾的核桃酱,撒上剩余香菜碎即可。

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