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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 35 分钟 📐 食材 ×0.5
覆盆子慕斯(Raspberry mousse)
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

覆盆子慕斯(Raspberry mousse)

⭐系统菜谱
⭐ 3.2 👁️ 1次浏览 ⏱️ 35分钟 📊 简单 👥 4人份
波兰式 甜品 🥗 蛋奶素 🥗 无麸质 👅 酸 👅 甜 👅 咸

图片来源:Unsplash - Louis Hansel

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

224
热量 (千卡)
11g
蛋白质
13g
脂肪
37g
碳水
--g
膳食纤维
--mg

🥘 食材清单 (已按人数调整)

覆盆子 175g
细砂糖 30g
吉利丁片 1片 (约5-6g)
淡奶油 250ml
柠檬汁 0.5个 (约15-20ml)
清水 15ml (用于泡发吉利丁)

💡 原始为4人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 【处理吉利丁】冷水浸泡吉利丁片5-10分钟至完全软化,捞出挤干水分备用。
  2. 【制作覆盆子果茸】将350g覆盆子与60g细砂糖混合,中火加热搅拌至糖融化,转小火熬煮3-5分钟至果粒变软出汁,离火后加入柠檬汁搅拌均匀,过筛得到细腻果茸,待其冷却至室温。
  3. 【融合吉利丁】将挤干水分的吉利丁片放入温热的覆盆子果茸中(温度约40-50℃),轻轻搅拌直至吉利丁完全融化且无颗粒,继续冷却至室温(约20-25℃)。
  4. 【打发淡奶油】将500ml冷藏淡奶油打发至6分发(出现纹路但仍有流动性,呈浓稠酸奶状),注意不要打发过度。
  5. 【混合与定型】将冷却的覆盆子吉利丁液分两次倒入打发的淡奶油中,用刮刀轻柔翻拌均匀,倒入模具或杯中,放入冰箱冷藏至少4小时直至完全凝固。

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