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📊 每份营养数据
209
热量 (千卡)
21g
蛋白质
13g
脂肪
17g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
💪 高蛋白
🍃 低碳
🥘 食材清单 (已按人数调整)
花生酱 0.5杯
糖 1/ 1杯
鸡蛋 1 2个
💡 原始为4人份，已按 2 人调整
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 准备食材：将鸡蛋, 糖, 黄油处理好
- 将食材放入烤盘，刷上酱料
- 放入预热好的烤箱，10分钟
- 取出装盘即可
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本菜谱来源于 外部网站，仅供参考。