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1
件炊具
⏱️ 约
17
分钟
📐 食材
×0.5
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
挪威土豆饼(Norwegian Potato Lefse)
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 3.9
👁️ 1次浏览
⏱️ 17分钟
📊 中等
👥 4人份
挪威式
配菜
🥗 蛋奶素
👅 甜
👅 咸
👅 香
图片来源:Unsplash - Louis Hansel
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
194
热量 (千卡)
17g
蛋白质
5g
脂肪
32g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥬 低脂
🔥 低卡
🥘 食材清单
(已按人数调整)
土豆 680克 (建议选用淀粉含量高的品种,如 Russet)
盐 2克
细砂糖 2克
无盐黄油 28克 (融化备用)
重奶油 30毫升
中筋面粉 90克
额外中筋面粉 30克 (用于防粘,视湿度调整)
涂抹用黄油 100克 (约 14 汤匙,室温软化)
糖霜 85克 (约 3/4 杯,用于制作糖霜夹心)
重奶油 8毫升 (用于调节糖霜稠度)
💡 原始为4人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
大火煮沸土豆,煮至筷子可轻松穿透(约 20-25 分钟),捞出沥干水分,趁热压成泥并过筛,确保质地极度细腻无颗粒,加入盐、糖、融化黄油和重奶油,搅拌至完全融合且顺滑。
将过筛后的土豆泥与 180 克面粉混合,揉成光滑不粘手的面团;若面团过粘,可少量多次加入额外的 60 克面粉,直至面团柔软且有弹性,盖上湿布静置松弛 15 分钟。
将面团分成 12-16 个小剂子,在撒有薄层面粉的工作台上,用擀面杖将每个剂子擀成直径约 20-25 厘米、厚度约 2 毫米的极薄圆片,边缘需均匀无破洞。
平底锅或电饼铛预热至中火(约 160-170°C),无需放油,放入土豆饼片,单面煎制 30-45 秒至表面出现细微气泡且边缘微卷,翻面再煎 15-20 秒至熟透,取出晾凉。
制作夹心:将 170 克糖霜与 15 毫升重奶油混合搅拌成顺滑的糖霜糊;取一张土豆饼,均匀涂抹一层糖霜,再覆盖另一张土豆饼,轻轻按压使其粘合,重复此步骤制作多层蛋糕。
最后在外层土豆饼表面涂抹一层融化黄油或剩余糖霜,冷藏定型 30 分钟后切片,此时饼身应柔软有韧性,夹心凝固。
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