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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 17 分钟 📐 食材 ×0.5
挪威土豆饼(Norwegian Potato Lefse)
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

挪威土豆饼(Norwegian Potato Lefse)

⭐系统菜谱
⭐ 3.9 👁️ 1次浏览 ⏱️ 17分钟 📊 中等 👥 4人份
挪威式 配菜 🥗 蛋奶素 👅 甜 👅 咸 👅 香

图片来源:Unsplash - Louis Hansel

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

194
热量 (千卡)
17g
蛋白质
5g
脂肪
32g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
🥬 低脂 🔥 低卡

🥘 食材清单 (已按人数调整)

土豆 680克 (建议选用淀粉含量高的品种,如 Russet)
盐 2克
细砂糖 2克
无盐黄油 28克 (融化备用)
重奶油 30毫升
中筋面粉 90克
额外中筋面粉 30克 (用于防粘,视湿度调整)
涂抹用黄油 100克 (约 14 汤匙,室温软化)
糖霜 85克 (约 3/4 杯,用于制作糖霜夹心)
重奶油 8毫升 (用于调节糖霜稠度)

💡 原始为4人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 大火煮沸土豆,煮至筷子可轻松穿透(约 20-25 分钟),捞出沥干水分,趁热压成泥并过筛,确保质地极度细腻无颗粒,加入盐、糖、融化黄油和重奶油,搅拌至完全融合且顺滑。
  2. 将过筛后的土豆泥与 180 克面粉混合,揉成光滑不粘手的面团;若面团过粘,可少量多次加入额外的 60 克面粉,直至面团柔软且有弹性,盖上湿布静置松弛 15 分钟。
  3. 将面团分成 12-16 个小剂子,在撒有薄层面粉的工作台上,用擀面杖将每个剂子擀成直径约 20-25 厘米、厚度约 2 毫米的极薄圆片,边缘需均匀无破洞。
  4. 平底锅或电饼铛预热至中火(约 160-170°C),无需放油,放入土豆饼片,单面煎制 30-45 秒至表面出现细微气泡且边缘微卷,翻面再煎 15-20 秒至熟透,取出晾凉。
  5. 制作夹心:将 170 克糖霜与 15 毫升重奶油混合搅拌成顺滑的糖霜糊;取一张土豆饼,均匀涂抹一层糖霜,再覆盖另一张土豆饼,轻轻按压使其粘合,重复此步骤制作多层蛋糕。
  6. 最后在外层土豆饼表面涂抹一层融化黄油或剩余糖霜,冷藏定型 30 分钟后切片,此时饼身应柔软有韧性,夹心凝固。

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