← 返回菜谱列表
👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 37 分钟 📐 食材 ×0.5
西式甜品)
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

西式甜品)

⭐系统菜谱
⭐ 4.7 👁️ 1次浏览 ⏱️ 37分钟 📊 简单 👥 4人份
沙特式 甜品 庆祝 聚会 开斋节 🥗 高蛋白 👅 甜 👅 咸 👅 香

图片来源:Unsplash - Louis Hansel

🤖 AI 综合评估

🔄 AI 正在分析...

📊 每份营养数据

336
热量 (千卡)
5g
蛋白质
22g
脂肪
38g
碳水
--g
膳食纤维
--mg

🥘 食材清单 (已按人数调整)

普通面粉 150g
粗粒小麦粉 (Semolina) 100g
无盐黄油 125g (需冷藏切丁)
葵花籽油 12g
牛奶 25ml
糖粉 30g

💡 原始为4人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 混合干性材料:将普通面粉、粗粒小麦粉和糖粉放入大碗中,用打蛋器搅拌均匀,确保无结块。
  2. 处理黄油:将冷藏的无盐黄油切成小丁,加入面粉混合物中,用手指或切刀快速搓揉,直至混合物呈现粗玉米粉状的颗粒感(保留部分黄油颗粒以增加酥性)。
  3. 加入液体:倒入牛奶和葵花籽油,轻轻翻拌,直到面团刚刚能聚拢成团,切勿过度揉搓以免起筋。
  4. 整形与烘烤:将面团压入烤盘底部,用叉子均匀扎孔以防烘烤时鼓包。放入预热至180°C的烤箱中层,烘烤20-25分钟,直至表面呈金黄色且边缘微焦。
  5. 冷却定型:取出烤盘,在室温下完全冷却后再切块,此时口感最酥脆。

💬 用户评价 (0)

写下你的评价

暂无评价,来写第一条吧!

🤖 AI 烹饪助手