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🍳
1
件炊具
⏱️ 约
37
分钟
📐 食材
×0.5
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
西式甜品)
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.7
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⏱️ 37分钟
📊 简单
👥 4人份
沙特式
甜品
庆祝
聚会
开斋节
🥗 高蛋白
👅 甜
👅 咸
👅 香
图片来源:Unsplash - Louis Hansel
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
336
热量 (千卡)
5g
蛋白质
22g
脂肪
38g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单
(已按人数调整)
普通面粉 150g
粗粒小麦粉 (Semolina) 100g
无盐黄油 125g (需冷藏切丁)
葵花籽油 12g
牛奶 25ml
糖粉 30g
💡 原始为4人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
混合干性材料:将普通面粉、粗粒小麦粉和糖粉放入大碗中,用打蛋器搅拌均匀,确保无结块。
处理黄油:将冷藏的无盐黄油切成小丁,加入面粉混合物中,用手指或切刀快速搓揉,直至混合物呈现粗玉米粉状的颗粒感(保留部分黄油颗粒以增加酥性)。
加入液体:倒入牛奶和葵花籽油,轻轻翻拌,直到面团刚刚能聚拢成团,切勿过度揉搓以免起筋。
整形与烘烤:将面团压入烤盘底部,用叉子均匀扎孔以防烘烤时鼓包。放入预热至180°C的烤箱中层,烘烤20-25分钟,直至表面呈金黄色且边缘微焦。
冷却定型:取出烤盘,在室温下完全冷却后再切块,此时口感最酥脆。
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