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📊 每份营养数据
322
热量 (千卡)
19g
蛋白质
18g
脂肪
22g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单 (已按人数调整)
茄子 3 1个
橄榄油 1汤匙
洋葱 1 切碎 1个
大蒜 1瓣 切碎
肉桂 0.5茶匙
番茄 8 1个
欧芹 把 适量
羊肉 里脊 chops 12 75克
辣椒粉 少许 适量
柠檬 1 1个
希腊酸奶 75g
黄瓜 1/2 1根
薄荷 1汤匙 切碎
💡 原始为4人份，已按 2 人调整
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 准备食材：将胡椒, 洋葱, 大蒜处理好
- 将食材放入烤盘，刷上酱料
- 放入预热好的烤箱，1分钟
- 取出装盘即可
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本菜谱来源于 外部网站，仅供参考。