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1
件炊具
⏱️ 约
55
分钟
📐 食材
×0.5
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
冰淇淋
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 3.4
👁️ 1次浏览
⏱️ 55分钟
📊 简单
👥 4人份
牙买加式
甜品
🥗 高蛋白
👅 甜
👅 咸
👅 香
牙买加式甜品,浓奶油与炼乳带来极致丝滑。香草精增添优雅香气,葡萄坚果麦片提供酥脆口感。甜而不腻,冷热皆宜,是夏日消暑的完美选择。
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
437
热量 (千卡)
7g
蛋白质
24g
脂肪
31g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单
(已按人数调整)
浓奶油 240毫升
炼乳 175毫升
香草精 2毫升 (1 茶匙)
葡萄干或混合坚果碎 75克
💡 原始为4人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【混合基底】准备一个干净的大搅拌盆,倒入480毫升浓奶油、350毫升炼乳和5毫升香草精。使用电动打蛋器(中速)或手动打蛋器,持续搅拌约2分钟。观察状态:混合物应呈现均匀的乳白色,质地顺滑且无颗粒,此时不要打发至出现纹路,只需混合均匀即可。
【加入配料】将150克葡萄干或混合坚果碎倒入混合液中。改用硅胶刮刀,采用从底部向上翻拌的手法,轻柔地将配料与奶油液混合均匀。注意动作要轻,避免过度搅拌导致奶油提前消泡或质地变粗糙。
【容器准备】准备一个浅口且宽大的冷冻容器(如方形保鲜盒或烤盘,深度建议不超过5厘米,以加速冷冻)。将混合好的冰淇淋液倒入容器中,用刮刀将表面抹平,确保厚度均匀。
【首次冷冻与搅拌】将容器放入冰箱冷冻室(-18°C)。冷冻45分钟后取出,此时边缘开始凝固但中心仍较软。用叉子或打蛋器快速搅拌,将边缘凝固的部分刮下与中心液体混合,打破初步形成的冰晶。
【重复搅打】再次放入冷冻室,每隔45分钟取出搅拌一次,重复此过程3-4次。每次搅拌时,观察混合物状态:应逐渐变得浓稠、类似酸奶状,且无明显大冰渣。此步骤是保证口感细腻的关键,总冷冻时间约4-5小时。
【最终冷冻与享用】当混合物质地变得非常坚硬、无法用勺子轻易挖动时(通常在第4次搅拌后继续冷冻1-2小时),冰淇淋即制作完成。食用前可取出在室温下放置5-10分钟软化,以便轻松挖取。
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