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🍳
1
件炊具
⏱️ 约
41
分钟
📐 食材
×0.5
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
挪威杏仁环蛋糕
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.9
👁️ 4次浏览
⏱️ 41分钟
📊 简单
👥 4人份
挪威式
甜品
🥗 无乳糖
🥗 无麸质
🥗 低碳水
🥗 高蛋白
👅 酸
👅 甜
👅 咸
图片来源:Unsplash - Annie Spratt
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
399
热量 (千卡)
3g
蛋白质
22g
脂肪
42g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单
(已按人数调整)
杏仁粉 180克
细砂糖 240克
细砂糖 120克 (用于打发蛋白)
鸡蛋清 2个 (约250克)
柠檬汁 1毫升
香草精 几滴(可选,用于去腥增香) 适量
💡 原始为4人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
预热烤箱至150°C(300°F),烤盘铺上烘焙纸。
将5个蛋白放入干净无油无水的大碗中,加入柠檬汁,用电动打蛋器高速打发至出现粗泡。
分三次加入总共720克细砂糖,继续高速打发,直至蛋白霜呈现硬性发泡状态(提起打蛋头有直立尖角,光泽细腻)。
将360克杏仁粉分两次筛入蛋白霜中,用刮刀以切拌和翻拌的手法轻柔混合,避免消泡,直至无干粉。
将混合好的面糊装入裱花袋(或大号勺子),在烤盘上挤出或堆成环状/圆饼状,中间留出空隙以便膨胀。
放入预热好的烤箱中层,150°C烘烤约25-30分钟,直至表面呈金黄色且轻触有弹性。
关火后让蛋糕在烤箱内焖5分钟,取出后完全冷却再脱模(热时易碎)。
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