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🍳 1 件炊具
⏱️ 约 38 分钟
📐 食材 ×0.5
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
干煸虾仁
⭐ 3.6
👁️ 378次浏览
⏱️ 38分钟
📊 中等
👥 4人份
中式
热菜
🥗 无麸质
🥗 无乳糖
🥗 低碳水
🥗 高蛋白
👅 香
👅 咸
朴实无华的干煸虾仁,却是无数中国家庭餐桌上的常客
🥘 食材清单 (已按人数调整)
鲜虾仁 150克
干辣椒 8- 5个 (剪段去籽)
花椒 1小勺(约 2克 )
姜末 5克
蒜末 8克
葱花 5克
料酒 0.5汤匙
白胡椒粉 1/ 1茶匙
盐 0.5茶匙
白糖 1/ 1茶匙
食用油 2汤匙
💡 原始为4人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 【处理虾仁】:虾仁洗净沥干,用厨房纸吸干表面水分,加入料酒、白胡椒粉、少许盐抓匀,腌制10分钟去腥入味。
- 【煸炒虾仁】:热锅凉油(中火),倒入腌好的虾仁,快速滑炒至虾仁变红、身体微卷呈C形,表面略微收紧,盛出备用(约2分钟)。
- 【爆香调料】:锅中留底油(小火),放入花椒粒和干辣椒段,慢慢煸炒出红油和香味,注意不要炒糊(约30秒)。
- 【混合翻炒】:转大火,倒入姜末、蒜末爆香,随即倒入之前炒好的虾仁,快速翻炒均匀(约15秒)。
- 【调味出锅】:加入盐、白糖提鲜,撒入葱花,大火快速翻炒均匀,待汤汁收干、香气四溢即可关火装盘(约30秒)。
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