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🍳
1
件炊具
⏱️ 约
40
分钟
📐 食材
×1.0
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
黄油挞
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.0
👁️ 1次浏览
⏱️ 40分钟
📊 简单
👥 2人份
甜品
特色
零食
布丁
🥗 无麸质
🥗 低碳水
🥗 高蛋白
👅 甜
👅 咸
👅 香
挞皮酥脆,黄油内馅香浓,口感细腻,法式甜点经典
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
222
热量 (千卡)
29g
蛋白质
17g
脂肪
12g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
💪 高蛋白
🍃 低碳
🥘 食材清单
(已按人数调整)
3 75g 酥皮 (Sh或TCRust Pastry,冷藏状态)
2个 大号鸡蛋 (室温) 3个
1 75g 红糖 (细砂糖亦可)
1 0.0g 葡萄干 (建议提前用朗姆酒或温水浸泡10分钟沥干)
1茶匙 香草精 (约 5ml )
5 0.0g 无盐黄油 (融化)
4茶匙 淡奶油 (Single Cream,约 20ml )
5 0.0g 核桃仁 (切碎)
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【预处理】烤箱预热至180°C (350°F)。将葡萄干沥干水分,核桃切碎备用。
【混合馅料】在一个大碗中,将红糖、融化的黄油、淡奶油、香草精和打散的鸡蛋充分搅拌均匀,直至糖粒基本溶解且混合物顺滑。
【加入干料】将处理好的葡萄干和碎核桃倒入蛋奶液中,轻轻搅拌使其分布均匀。
【组装挞皮】将酥皮铺入挞模中,用叉子在挞皮底部扎满小孔(防止烘烤时鼓起),铺上烘焙纸并填入烘焙石或豆子进行盲烤。
【盲烤挞皮】放入烤箱中层,以180°C烘烤12-15分钟,直到挞皮边缘呈现金黄色且底部定型。取出烘焙纸和豆子,让挞皮稍凉。
【填充与烘烤】将调好的馅料倒入预烤好的挞皮中,注意不要溢出。放入烤箱继续以180°C烘烤18-20分钟。
【完成标准】观察馅料表面凝固,中心微微颤动但不再流动,且边缘略微上色即可出炉。
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