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🍳
1
件炊具
⏱️ 约
25
分钟
📐 食材
×0.7
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
披萨西西里式
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.8
👁️ 473次浏览
⏱️ 25分钟
📊 中等
👥 3人份
意大利菜
西式
主食
🥗 蛋奶素
👅 酸
👅 咸
👅 香
正宗的意大利菜披萨西西里式,选用优质食材精心烹制,口感层次丰富
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
377
热量 (千卡)
14g
蛋白质
22g
脂肪
41g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单
(已按人数调整)
高筋面粉 200克
温水 120毫升 (约35℃)
干酵母 3克
细砂糖 7克 (辅助发酵)
盐 3克
橄榄油 13毫升 (揉面用)+ 15毫升(刷表面用)
番茄酱 67克
马苏里拉奶酪碎 100克
干牛至叶 0.7克 (可选,增加风味)
💡 原始为3人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【和面】将温水、酵母、糖混合静置5分钟至表面起泡沫,倒入面粉和盐中,加入20毫升橄榄油,揉成光滑面团(约10分钟),直至面团能拉出薄膜。
【发酵】将面团放入抹油的碗中,盖上湿布,在温暖处发酵1小时,直至体积膨胀至2倍大,手指戳洞不回缩。
【整形】取出面团排气,擀成约2厘米厚的长方形面饼(约20x30厘米),放入预热好的烤盘中,室温松弛15分钟。
【铺料】在面饼上均匀涂抹番茄酱,撒上大部分马苏里拉奶酪,预留少许奶酪用于最后装饰。
【烘烤】烤箱预热至220℃,将披萨放入中层,烤15-18分钟,直至饼边金黄微焦,奶酪完全融化并出现褐色斑点。
【出炉】出炉后刷上剩余橄榄油,撒上剩余奶酪和干牛至叶,静置2分钟再切块。
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