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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 26 分钟 📐 食材 ×0.5
披萨蘑菇
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

披萨蘑菇

⭐系统菜谱
⭐ 4.6 👁️ 81次浏览 ⏱️ 26分钟 📊 中等 👥 4人份
意大利菜 西式 主食 🥗 蛋奶素 👅 酸 👅 咸 👅 香

鲜香可口的意大利菜披萨蘑菇,食材新鲜、调味讲究、回味悠长

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

532
热量 (千卡)
13g
蛋白质
18g
脂肪
53g
碳水
--g
膳食纤维
--mg

🥘 食材清单 (已按人数调整)

高筋面粉 150克
温水 90毫升 (约35-40℃)
干酵母 2克
细砂糖 5克 (辅助发酵)
盐 2克 (面团用)+ 适量(调味用)
橄榄油 15毫升 (15毫升揉面用,15毫升刷表面用)
口蘑或白蘑菇 100克 (切片)
番茄酱 50克
马苏里拉奶酪碎 75克
黑胡椒碎 适量 适量
干牛至叶(Oregano) 1小勺(可选,增加风味) 适量

💡 原始为4人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 【和面】将温水、酵母、糖混合静置5分钟至表面起泡,加入面粉、5克盐和15毫升橄榄油,揉成光滑面团(约10分钟),盖湿布室温发酵1小时至2倍大
  2. 【预处理】烤箱预热至220℃;蘑菇切片,平底锅不放油中火煸炒3-5分钟,炒干水分至微黄,撒少许盐和黑胡椒备用(防止披萨出水)
  3. 【整形】发酵好的面团排气,擀成圆形饼底,用叉子在饼面扎孔,均匀涂抹番茄酱,撒上少许干牛至叶
  4. 【组装】先铺一半马苏里拉奶酪,均匀铺上炒好的蘑菇,再铺剩余奶酪
  5. 【烘烤】放入预热好的烤箱中层,220℃烤制12-15分钟,观察至饼边金黄、奶酪融化并出现焦斑即可出炉

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