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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 40 分钟 📐 食材 ×1.0
终极太妃布丁(Sticky Toffee Pudding Ultimate)
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

终极太妃布丁(Sticky Toffee Pudding Ultimate)

⭐系统菜谱
⭐ 4.0 👁️ 1次浏览 ⏱️ 40分钟 📊 简单 👥 2人份
甜品 布丁 蛋糕 乳制品 🥗 无麸质 🥗 低碳水 🥗 高蛋白 👅 甜 👅 咸 👅 香

蛋糕湿润松软,太妃糖浆浓郁,英式下午茶经典甜点

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

323
热量 (千卡)
8g
蛋白质
5g
脂肪
53g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
🥬 低脂

🥘 食材清单 (已按人数调整)

2 25g Medjool椰枣(去核切碎)
1 75ml 沸水
1 茶匙 香草精 适量
1 75g 自发面粉(或低筋面粉+1.5茶匙泡打粉)
1 茶匙 小苏打(Bicarbonate Soda) 适量
2 个 大号鸡蛋(室温) 3个
8 5g 无盐黄油(软化,用于蛋糕体)
1 40g 黄砂糖(Brown Sugar)
2 汤匙 黑糖浆(Black Treacle/Molasses) 适量
1 0.0ml 全脂牛奶
5 0.0g 无盐黄油(用于酱汁)
1 75g 红糖(用于酱汁)
2 25ml 淡奶油(Double Cream/Heavy Cream)
1 汤匙 黑糖浆(用于酱汁) 适量
适量 香草冰淇淋(搭配食用) 适量

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 【预处理】将225g椰枣切碎,放入碗中,倒入175ml沸水浸泡10分钟至软化,捞出沥干水分,用叉子或料理机压成泥状,加入1茶匙香草精拌匀备用。
  2. 【调面糊】在大碗中混合175g自发面粉和1茶匙小苏打;另取一锅融化85g黄油,加入140g黄砂糖、2汤匙黑糖浆和100ml牛奶,中火加热搅拌至糖融化且微热(约60秒),离火稍凉。
  3. 【混合】将2个鸡蛋打入面粉中搅匀,再倒入温热的黄油糖液和椰枣泥,用刮刀轻柔翻拌至无干粉,面糊应呈浓稠顺滑状(约1分钟)。
  4. 【烘烤】烤箱预热至180°C(350°F)。将面糊倒入抹了薄层黄油的烤盘或6个布丁模具中,放入烤箱中层,中火烤制25-30分钟,直到插入牙签拔出时带有湿润碎屑而非湿面糊,表面金黄。
  5. 【制作太妃酱】在烤制最后10分钟制作酱汁:小锅中加入50g黄油、175g红糖、225ml淡奶油和1汤匙黑糖浆,小火加热并不断搅拌,直至黄油完全融化、糖溶解且酱汁略微浓稠(约5分钟),保持温热。
  6. 【组装】取出烤好的蛋糕,立即用叉子在表面扎满小孔,均匀淋上热太妃酱,静置2分钟让酱汁渗入,倒扣装盘,搭配一球香草冰淇淋即可。

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