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🍳
1
件炊具
⏱️ 约
31
分钟
📐 食材
×0.5
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
披萨佛卡夏面包
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 3.8
👁️ 199次浏览
⏱️ 31分钟
📊 中等
👥 4人份
意大利菜
西式
主食
🥗 蛋奶素
👅 酸
👅 咸
👅 香
来自意大利的经典美味披萨佛卡夏面包,传统配方与现代烹饪技巧的结合
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
529
热量 (千卡)
13g
蛋白质
13g
脂肪
44g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单
(已按人数调整)
高筋面粉 150克
温水 105毫升 (约70%含水量,可根据面粉吸水性微调)
干酵母 2克
细砂糖 5克 (辅助发酵)
盐 3克
橄榄油 15毫升 (面团用)+ 20毫升(表面用)
番茄酱 50克
马苏里拉奶酪碎 75克
新鲜罗勒叶 少许(装饰用,可选) 适量
💡 原始为4人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【混合】将温水、酵母、糖混合静置5分钟至表面出现泡沫,加入面粉、盐、30毫升橄榄油,搅拌成絮状后揉成光滑面团(约10分钟),无需揉出厚膜。
【发酵】面团放入抹油碗中,覆盖保鲜膜,置于温暖处发酵1-1.5小时,直至体积膨胀至2倍大,手指戳洞不回缩。
【整形】发酵好的面团轻压排气,铺入铺有烘焙纸的烤盘(约20x30cm),用手指在面团表面均匀戳出深坑,淋入剩余20毫升橄榄油,室温松弛20分钟。
【烘烤】烤箱预热至220℃,将面团放入中层,先烤10分钟至表面微黄定型。
【加料】取出面团,均匀涂抹番茄酱,撒上马苏里拉奶酪碎,放回烤箱继续烤10-12分钟,直至奶酪融化并表面金黄焦香。
【出炉】出炉后趁热撒上罗勒叶,切块即可享用。
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