← 返回菜谱列表
👥
1人
2人
3人
4人
5人
6人
7人
8人
9人
10人
🍳
1
件炊具
⏱️ 约
27
分钟
📐 食材
×1.0
📋 加入当日菜谱
🤍 收藏
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
披萨意式饺子披萨
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 3.9
👁️ 362次浏览
⏱️ 27分钟
📊 中等
👥 2人份
意大利菜
西式
主食
🥗 蛋奶素
👅 酸
👅 咸
👅 香
正宗的意大利菜披萨意式饺子披萨,选用优质食材精心烹制,口感层次丰富
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
419
热量 (千卡)
15g
蛋白质
23g
脂肪
42g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单
(已按人数调整)
高筋面粉 300克
温水 180毫升 (约35-40℃)
干酵母 5克
细砂糖 10克 (辅助发酵)
盐 5克
橄榄油 20毫升 (揉面用)
番茄酱 100克
马苏里拉奶酪丝 150克
黑胡椒碎 适量 适量
干牛至叶(Oregano) 适量 适量
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【和面】将温水、酵母、糖混合静置5分钟至表面起泡,倒入面粉和盐中,加入橄榄油,揉成光滑面团(约10分钟),直至面团能拉出厚膜。
【发酵】将面团放入抹油碗中,盖上湿布,置于温暖处发酵1小时,直至体积变为原来的2倍大,手指按压缓慢回弹。
【整形】取出面团排气,分割成2-3份,松弛15分钟后擀成圆形薄饼(中间薄边缘略厚),用叉子在饼底扎孔防止鼓包。
【烘烤】烤箱预热至220℃,在饼底均匀涂抹番茄酱,撒上黑胡椒和牛至叶,铺满马苏里拉奶酪,送入烤箱中层。
【完成】大火烘烤10-12分钟,观察至饼边金黄微焦、奶酪完全融化并出现焦斑即可出炉。
💬 用户评价 (0)
✅ 感谢你的评价!
写下你的评价
口味
☆
☆
☆
☆
☆
难度
☆
☆
☆
☆
☆
性价比
☆
☆
☆
☆
☆
提交评价
暂无评价,来写第一条吧!
📋 选择餐次
🌅 早餐 07:30
☀️ 午餐 12:00
🌙 晚餐 18:30
🍿 加餐 15:00
☀️ 午餐
🌅 早餐
🌙 晚餐
🍿 加餐
✅ 添加
👥
🧑
👩
👶
取消
📋 加入当日菜谱
🤍 收藏
⭐ 评价
🖨️ 打印
🤖 AI 烹饪助手
🍳 AI 制作流程
💬 AI 问答
✍️ 特殊需求
🗑️ 删除菜谱
发送
提交