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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 27 分钟 📐 食材 ×1.0
披萨意式饺子披萨
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

披萨意式饺子披萨

⭐系统菜谱
⭐ 3.9 👁️ 362次浏览 ⏱️ 27分钟 📊 中等 👥 2人份
意大利菜 西式 主食 🥗 蛋奶素 👅 酸 👅 咸 👅 香

正宗的意大利菜披萨意式饺子披萨,选用优质食材精心烹制,口感层次丰富

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

419
热量 (千卡)
15g
蛋白质
23g
脂肪
42g
碳水
--g
膳食纤维
--mg

🥘 食材清单 (已按人数调整)

高筋面粉 300克
温水 180毫升 (约35-40℃)
干酵母 5克
细砂糖 10克 (辅助发酵)
盐 5克
橄榄油 20毫升 (揉面用)
番茄酱 100克
马苏里拉奶酪丝 150克
黑胡椒碎 适量 适量
干牛至叶(Oregano) 适量 适量

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 【和面】将温水、酵母、糖混合静置5分钟至表面起泡,倒入面粉和盐中,加入橄榄油,揉成光滑面团(约10分钟),直至面团能拉出厚膜。
  2. 【发酵】将面团放入抹油碗中,盖上湿布,置于温暖处发酵1小时,直至体积变为原来的2倍大,手指按压缓慢回弹。
  3. 【整形】取出面团排气,分割成2-3份,松弛15分钟后擀成圆形薄饼(中间薄边缘略厚),用叉子在饼底扎孔防止鼓包。
  4. 【烘烤】烤箱预热至220℃,在饼底均匀涂抹番茄酱,撒上黑胡椒和牛至叶,铺满马苏里拉奶酪,送入烤箱中层。
  5. 【完成】大火烘烤10-12分钟,观察至饼边金黄微焦、奶酪完全融化并出现焦斑即可出炉。

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