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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 52 分钟 📐 食材 ×0.7
Amaretti
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

Amaretti

⭐系统菜谱
⭐ 4.5 👁️ 130次浏览 ⏱️ 52分钟 📊 中等 👥 3人份
意大利菜 西式 甜品 🥗 素食 🥗 无麸质 🥗 无乳糖 👅 酸 👅 甜 👅 香

地道的意大利菜Amaretti,每一口都能感受到意大利的饮食文化魅力

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

243
热量 (千卡)
21g
蛋白质
17g
脂肪
36g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
💪 高蛋白

🥘 食材清单 (已按人数调整)

蛋白 2个 (约120克,室温)
细砂糖 100克 (分两次加入)
杏仁粉 67克 (或磨碎的杏仁)
玉米淀粉 10克
柠檬汁 几滴(稳定蛋白) 1个
香草精 1/ 1茶匙 (可选)
食用色素 少许(可选,传统为白色或淡黄色) 适量

💡 原始为3人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 烤箱预热至120°C(250°F),烤盘铺上烘焙纸。
  2. 将蛋白放入无水无油的干净盆中,加入几滴柠檬汁,用电动打蛋器高速打发至出现粗泡,加入一半细砂糖,继续打发至硬性发泡(提起打蛋头有直立尖角)。
  3. 加入剩余细砂糖,继续高速打发至蛋白霜光亮、细腻且坚挺,加入香草精拌匀。
  4. 将杏仁粉和玉米淀粉混合过筛,分三次轻柔地拌入蛋白霜中,使用刮刀以切拌和翻拌的方式混合,避免过度搅拌导致消泡,直至无干粉。
  5. 将面糊装入裱花袋,在烤盘上挤出直径约3-4厘米的圆形,表面可撒少许粗砂糖增加口感。
  6. 放入预热好的烤箱中层,以120°C烘烤40-45分钟,直到饼干表面干燥、轻触有弹性但内部仍略带湿润感。
  7. 关闭烤箱,让饼干在烤箱内自然冷却15-20分钟,取出后完全冷却,饼干会变脆。

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