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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 28 分钟 📐 食材 ×1.0
普利亚式炸披萨饺
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

普利亚式炸披萨饺

⭐系统菜谱
⭐ 4.7 👁️ 378次浏览 ⏱️ 28分钟 📊 简单 👥 2人份
意大利菜 西式 小吃 🥗 素食 🥗 无麸质 🥗 无乳糖 👅 酸 👅 香

令人垂涎的意大利菜普利亚式(panzerotto),适合与家人朋友分享的异国料理

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

407
热量 (千卡)
25g
蛋白质
27g
脂肪
37g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
💪 高蛋白

🥘 食材清单 (已按人数调整)

高筋面粉 200克
温水 110毫升
干酵母 3克
细砂糖 5克
盐 2克
橄榄油 10毫升
马苏里拉奶酪碎 80克
意式香肠碎或培根碎 50克
番茄酱 2汤匙
罗勒碎 适量 适量
食用油(用于炸制) 适量 适量

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 【和面】将高筋面粉、酵母、糖、盐混合,加入温水和橄榄油,揉成光滑面团,盖上湿布在温暖处发酵至2倍大(约1小时,手指戳洞不回缩)
  2. 【整形】将发酵好的面团排气,分成2-3个小剂子,擀成圆形面皮;在一半面皮上涂抹番茄酱,撒上半量奶酪和肉碎,对折后捏紧边缘,确保密封不漏馅
  3. 【复醒】整形好的披萨饺静置松弛15分钟,让面皮松弛以便炸制时膨胀均匀
  4. 【炸制】锅中倒入足量食用油,大火烧至160-170℃(插入筷子周围冒细密小泡),放入披萨饺,中小火慢炸,期间不断翻动使其受热均匀,炸至表面金黄酥脆(约4-5分钟)
  5. 【沥油】捞出沥干多余油分,可根据喜好撒上新鲜罗勒碎或帕玛森芝士粉,装盘享用

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