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🍳
1
件炊具
⏱️ 约
26
分钟
📐 食材
×0.7
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
披萨魔鬼辣
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.8
👁️ 156次浏览
⏱️ 26分钟
📊 中等
👥 3人份
意大利菜
西式
主食
🥗 蛋奶素
👅 辣
👅 酸
👅 咸
鲜香可口的意大利菜披萨魔鬼辣,食材新鲜、调味讲究、回味悠长
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
365
热量 (千卡)
25g
蛋白质
26g
脂肪
38g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
💪 高蛋白
🥘 食材清单
(已按人数调整)
高筋面粉 200克
温水 113毫升 (约35℃)
干酵母 3克
细砂糖 7克 (辅助发酵)
盐 3克
橄榄油 13毫升 (揉面用)
番茄酱 67克
魔鬼辣椒碎 15- 13克 (根据耐辣度调整,去籽减辣)
蒜末 7克
马苏里拉奶酪碎 100克
罗勒叶 少许(装饰用) 适量
💡 原始为3人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【和面】将温水、酵母、糖混合静置5分钟至起泡,加入面粉、盐、橄榄油,揉成光滑面团(约10分钟),盖湿布发酵1小时至两倍大。
【调酱】平底锅小火加热,放入蒜末炒香,加入番茄酱和魔鬼辣椒碎,中火熬煮3-5分钟至酱汁浓稠、油色红亮,关火备用。
【整形】发酵好的面团排气,分割成2份,擀成直径约25厘米的圆饼,用叉子在饼底扎孔防止鼓包,边缘留厚。
【铺料】在饼底均匀涂抹魔鬼辣番茄酱,撒上大部分马苏里拉奶酪,确保覆盖均匀。
【烘烤】烤箱预热至220℃,将披萨放入中层,烘烤12-15分钟,直至饼边金黄微焦、奶酪完全融化并出现斑点。
【出炉】取出披萨,撒上剩余奶酪和新鲜罗勒叶,静置2分钟再切块,防止拉丝过度导致变形。
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