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1
件炊具
⏱️ 约
20
分钟
📐 食材
×1.0
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
鸡蛋仔
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.3
👁️ 1次浏览
⏱️ 20分钟
📊 中等
👥 2人份
甜点
小吃
🥗 无麸质
🥗 低碳水
🥗 高蛋白
👅 甜
👅 香
外皮金黄酥脆,内里蓬松柔软,蛋香浓郁,街头巷尾的经典怀旧小吃
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
196
热量 (千卡)
25g
蛋白质
10g
脂肪
15g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
💪 高蛋白
🔥 低卡
🍃 低碳
🥘 食材清单
(已按人数调整)
低筋面粉 150克
鸡蛋 2个 (约100克)
牛奶 180毫升
细砂糖 40克
泡打粉 3克
玉米油 20毫升
融化的黄油 10克 (用于刷模具,增加香气)
食用油 适量(用于刷模具,若黄油不足可替代) 30克
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
第1步:制作面糊。在碗中打入2个鸡蛋,加入180毫升牛奶和40克细砂糖,用打蛋器快速搅打至糖完全融化且液体呈现轻微泡沫状。筛入150克低筋面粉和3克泡打粉,用刮刀以“Z”字形搅拌至无干粉颗粒(避免过度搅拌起筋),最后倒入20毫升玉米油,轻轻拌匀至质地顺滑。盖上保鲜膜,室温静置醒发10分钟,让面糊松弛并产生微小气泡。
第2步:预热模具。将鸡蛋仔机接通电源,调至最高温档预热5-8分钟。观察机器指示灯,当显示温度达标(通常指示灯变绿或常亮)时,用硅胶刷在每个模具孔内壁薄薄刷一层融化的黄油或食用油,确保覆盖均匀,这有助于脱模并增加香气。
第3步:注入面糊。将醒发好的面糊倒入模具孔中,每个孔约倒至八分满(注意不要溢出)。动作要迅速,立即合上模具并锁紧扣手,防止面糊流出导致变形或焦糊。
第4步:首次烘烤。保持中大火烘烤3分钟。此时面糊底部已凝固,可透过机器缝隙观察,若底部呈现金黄色且边缘有轻微焦痕,说明第一面已熟透。
第5步:翻面烘烤。打开模具,用夹子将鸡蛋仔翻面(或旋转模具使另一面朝下),迅速合模继续烘烤2-3分钟。观察表面是否出现均匀的蜂窝状气孔,且整体呈深金黄色,闻到浓郁奶香即可。
第6步:出锅装盘。小心打开模具,用夹子取出鸡蛋仔,放置在晾网上稍凉1-2分钟,待其变硬挺后食用,口感最佳。
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