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📊 每份营养数据
458
热量 (千卡)
19g
蛋白质
15g
脂肪
51g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单 (已按人数调整)
面条 400克
鸡胸肉 300克
黄瓜 2根
芝麻酱 适量
醋 适量
生抽 适量
辣椒油 适量
葱花 4根
💡 原始为1人份，已按 2 人调整
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 鸡胸煮熟撕成丝
- 面条煮熟过凉沥干
- 芝麻酱醋生抽辣椒油调汁
- 面加鸡丝黄瓜丝酱汁撒葱花
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