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1
件炊具
⏱️ 约
15
分钟
📐 食材
×1.0
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
酒酿圆子
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.3
👁️ 2次浏览
⏱️ 15分钟
📊 简单
👥 2人份
甜点
快手
🥗 素食
🥗 无麸质
🥗 无乳糖
👅 甜
👅 酸甜
酒香甜蜜传统甜品,圆子软糯,酒酿微醺,冬日暖胃首选
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
272
热量 (千卡)
11g
蛋白质
19g
脂肪
25g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单
(已按人数调整)
糯米粉 100克
温水 40- 50毫升 (约60℃,手感微烫)
酒酿 150克 (含汤汁)
枸杞 10克
冰糖 20- 30克 (根据酒酿甜度调整)
干桂花 少许 适量
清水 500毫升 (用于煮圆子)
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【揉制面团】准备一个干净的大碗,倒入100克糯米粉。将40-50毫升约60℃的温水(手背接触感觉微烫但不灼伤)分3-4次少量加入粉中,每次加入后用筷子快速搅拌成絮状。待所有水分吸收后,用手将絮状物揉成光滑、柔软且不粘手的面团。若面团过干可补几滴水,过湿则补少许干粉,盖上保鲜膜静置松弛5分钟。
【搓制圆子】从松弛好的面团中揪下约5-6克的小剂子(约黄豆大小),在掌心搓圆。为确保不粘手,可在手或案板上撒极少量干糯米粉。将搓好的圆子整齐摆放在撒了薄粉的盘中,避免相互粘连。此步骤建议一次性完成,防止面团风干变硬。
【煮制圆子】锅中加入500毫升清水,开大火煮沸。水完全沸腾后(表面大气泡翻滚),倒入圆子。立即用勺子背部沿锅边轻轻推动,防止圆子沉底粘锅。保持中大火煮约3-5分钟,观察圆子状态:当所有圆子全部浮出水面,且体积明显膨胀、质地变得Q弹透明时,即可用漏勺捞出,沥干水分备用。
【调制酒酿汤】另起一锅(或洗净原锅),加入300-400毫升清水(若喜欢浓郁口感可用部分煮圆子的原汤,但需确保清澈),放入20-30克冰糖,开大火煮至冰糖完全融化。随后倒入150克酒酿(含汤汁),转中小火加热。注意观察汤汁状态,一旦汤汁边缘开始冒小泡、微微沸腾(约30-60秒),立即进行下一步,切勿长时间剧烈煮沸以免酒酿变酸。
【混合与出锅】在汤汁微沸状态下,放入煮好的圆子和10克枸杞。轻轻搅拌2-3下,使圆子和枸杞均匀受热,整个过程控制在30秒以内。立即关火,利用余温焖10秒。将酒酿圆子盛入碗中,撒上少许干桂花点缀。趁热食用,口感最佳。
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