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📊 每份营养数据
300
热量 (千卡)
18g
蛋白质
12g
脂肪
25g
碳水
3g
膳食纤维
400mg
钠
🥘 食材清单 (已按人数调整)
番茄 2个
马苏里拉芝士 50克
盐 适量
黑胡椒 适量
蒜 3瓣
橄榄油 适量
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 番茄切半撒盐黑胡椒蒜末
- 铺芝士
- 200度烤10分钟至芝士焦黄
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