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🍳
1
件炊具
⏱️ 约
40
分钟
📐 食材
×1.0
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📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
英式奶油茶
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.0
👁️ 1次浏览
⏱️ 40分钟
📊 简单
👥 2人份
甜品
果味
布丁
英式
🥗 无麸质
🥗 低碳水
🥗 高蛋白
👅 酸
👅 甜
👅 咸
浓郁顺滑的英式经典,搭配司康饼与凝脂奶油,茶香四溢,适合午后悠闲时光
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
135
热量 (千卡)
13g
蛋白质
13g
脂肪
9g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🔥 低卡
🍃 低碳
🥘 食材清单
(已按人数调整)
2 50g 自发面粉
1 25g 无盐牛油(室温软化)
8 0.0g 细砂糖
1 75g 黑醋栗(洗净沥干)
1个 柠檬皮屑 1个
1个 橙子皮屑 2个
1 50ml 全脂牛奶
1个 鸡蛋(打散,用于增加蓬松度,原配方隐含) 3个
适量 盐(约 1g )
蛋奶冻(作为淋酱) 适量
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
【混合干性材料】将自发面粉、细砂糖、盐、柠檬皮屑和橙子皮屑放入大碗中,用刮刀搅拌均匀,确保糖和皮屑分布均匀。
【揉搓牛油】将软化的牛油切成小块加入面粉中,用手指或切刀快速搓揉,直到混合物呈现粗玉米粉状的颗粒感,切勿过度搅拌以免起筋。
【加入液体与果干】倒入牛奶和打散的鸡蛋液,轻轻搅拌至刚刚成团即可,不要过度揉捏。随后拌入黑醋栗,确保果粒均匀分布在面团中。
【整形与静置】将面团倒在撒有少许面粉的台面上,轻轻整理成圆形或放入抹油的烤盘中,表面用叉子扎几个小孔,静置5分钟让面筋松弛。
【烘烤】烤箱预热至180°C(中火),将面团放入中层,烘烤20-25分钟,直到表面金黄且插入牙签无湿面糊带出。
【冷却与装盘】取出蛋糕,在烤架上完全冷却。装盘后,淋上温热的蛋奶冻即可食用。
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