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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 20 分钟 📐 食材 ×1.0
肉桂烤苹果
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

肉桂烤苹果

⭐系统菜谱
⭐ 4.2 👁️ 2次浏览 ⏱️ 20分钟 📊 简单 👥 2人份
甜点 快手 健康 🥗 无麸质 👅 酸 👅 甜 👅 咸

香甜软糯西式甜点,肉桂苹果温暖治愈,秋冬午后暖心甜品

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

395
热量 (千卡)
15g
蛋白质
31g
脂肪
5g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
🍃 低碳

🥘 食材清单 (已按人数调整)

苹果 2个 (约400克,建议选用富士或蛇果,口感紧实)
红糖 30克
肉桂粉 5克 (约1茶匙)
黄油 20克 (室温软化)
葡萄干 20克
蜂蜜 15毫升 (用于最后淋面)
清水 20毫升

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 第1步:处理苹果。将苹果洗净擦干,用锋利小刀切去顶部约1厘米作为盖子(保留完整以便后续盖回)。使用苹果去核器或不锈钢小勺,从顶部开口小心挖去果核及周围硬芯,注意保留底部果皮完整,形成深度约4-5厘米的‘碗状’空腔,避免戳穿底部。
  2. 第2步:制作馅料。取一小碗,放入20克室温软化的黄油、30克红糖和5克肉桂粉。用叉子或勺子搅拌至完全融合,形成湿润且颜色均匀的深褐色糊状物。若黄油未软化,可微波炉低火加热10-15秒至指尖轻压有凹陷即可。
  3. 第3步:填充苹果。将混合好的黄油红糖馅料填入苹果空腔中,用勺子背部轻轻压实,确保馅料填满空隙。随后均匀撒入20克葡萄干在馅料表面。盖上之前切下的苹果顶盖,插入2-3根牙签穿过盖子固定到底部,防止烘烤时移位。
  4. 第4步:准备烤盘。烤箱预热至180℃(上下火)。取一个能容纳两个苹果的烤盘,底部铺一层锡纸便于清理。在每个苹果底部周围的锡纸上淋入约10毫升清水(共20毫升),以防高温导致苹果底部焦糊并产生蒸汽使果肉更软糯。
  5. 第5步:烘烤。将装有苹果的烤盘放入烤箱中层。保持180℃烘烤20-25分钟。判断标准:苹果表皮出现轻微褶皱,颜色变深,用筷子或竹签能轻松插入苹果中心且无阻力,拔出时竹签带有温热果泥。若苹果较大或水分多,可延长5分钟。
  6. 第6步:淋面与享用。取出烤盘,小心避开热气。趁热将15毫升蜂蜜均匀淋在苹果表面及牙签周围,静置2分钟让蜂蜜渗入果肉并略微冷却,即可直接食用或搭配冰淇淋。

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