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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 40 分钟 📐 食材 ×1.0
葡萄干司康饼(英式岩石蛋糕)
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

葡萄干司康饼(英式岩石蛋糕)

⭐系统菜谱
⭐ 4.0 👁️ 2次浏览 ⏱️ 40分钟 📊 简单 👥 2人份
甜品 烘焙 蛋糕 英式 🥗 无麸质 🥗 低碳水 🥗 高蛋白 👅 甜 👅 咸 👅 香

酥脆香甜的英式茶点,外脆内软,搭配果干或巧克力,是悠闲下午茶的最佳伴侣

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

275
热量 (千卡)
7g
蛋白质
12g
脂肪
47g
碳水
--g
膳食纤维
--mg

🥘 食材清单 (已按人数调整)

2 25g 自发面粉
7 5g 细砂糖
1茶匙 (约 4g ) 泡打粉
1 25g 黄油 (冷藏切丁)
1 50g 混合干果 (如葡萄干、蔓越莓干,建议切小)
1个 大号鸡蛋 (室温) 3个
1汤匙 (约 15ml ) 牛奶
2茶匙 (约 10ml ) 香草精
少许 盐 (可选,用于提味) 适量

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 预热烤箱至180°C (350°F);在烤盘上铺好烘焙纸。
  2. 大碗中混合自发面粉、细砂糖、泡打粉和少许盐,搅拌均匀。
  3. 加入切丁的冷黄油,用指尖或切菜器快速搓揉,直到混合物呈现粗玉米粉状的颗粒感(保留部分黄油块以保持酥脆)。
  4. 加入切碎的干果,轻轻拌匀。
  5. 小碗中打散鸡蛋,加入牛奶和香草精混合均匀。
  6. 将蛋奶液倒入干粉混合物中,用刮刀轻轻切拌,直到面团刚刚成型(切勿过度搅拌,以免起筋变硬)。
  7. 将面团分成约10-12份,在手中轻轻捏成扁平的椭圆形或圆形饼状(厚度约1.5-2厘米),直接放在烤盘上,无需揉面。
  8. 放入预热好的烤箱中层,烘烤15-20分钟,直到表面呈金黄色且底部微焦。
  9. 取出后在烤架上冷却5分钟,待其定型变脆后即可食用。

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