← 返回菜谱列表
👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 30 分钟 📐 食材 ×0.7
糖醋小排
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

糖醋小排

⭐系统菜谱
⭐ 4.7 👁️ 1次浏览 ⏱️ 30分钟 📊 中等 👥 3人份
经典 宴客 🌶️ 2/5 🥗 无麸质 🥗 无乳糖 🥗 高蛋白 👅 酸 👅 甜 👅 香

糖醋小排,色泽红亮,酸甜可口,肉质酥烂,老少皆宜,宴客家常两相宜

🤖 AI 综合评估

🔄 AI 正在分析...

📊 每份营养数据

462
热量 (千卡)
17g
蛋白质
31g
脂肪
14g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
🍃 低碳

🥘 食材清单 (已按人数调整)

猪肋排 333克
生姜 2片
料酒 0.7汤匙
淀粉 1汤匙
食用油 适量(用于炸制) 适量
白糖 2汤匙
香醋 1汤匙
生抽 0.7汤匙
老抽 半汤匙 适量
清水 半碗 适量

💡 原始为3人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 冷水下锅,放入排骨、姜片和1汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,继续煮2分钟至无血水,捞出沥干水分并用厨房纸吸干表面水分。
  2. 排骨均匀裹上一层薄淀粉,油温六成热(约160℃,筷子插入冒小泡)时放入排骨,中火炸5-6分钟至表面金黄酥脆,捞出沥油。
  3. 锅中留少许底油,小火加热后倒入白糖、香醋、生抽、老抽和半碗清水,搅拌至糖融化并微沸,形成糖醋汁。
  4. 将炸好的排骨倒入糖醋汁中,转大火快速翻炒10秒使排骨均匀上色,随后转小火加盖焖煮3分钟入味。
  5. 开盖转大火收汁,不停翻炒至汤汁浓稠起泡,均匀包裹在排骨表面呈现亮红色泽(挂霜状态),即可关火装盘。

💬 用户评价 (0)

写下你的评价

暂无评价,来写第一条吧!

🤖 AI 烹饪助手