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📊 每份营养数据
300
热量 (千卡)
18g
蛋白质
12g
脂肪
25g
碳水
3g
膳食纤维
400mg
钠
🥘 食材清单 (已按人数调整)
面条 400克
番茄 4个
鸡蛋 6个
葱 4根
💡 原始为1人份，已按 2 人调整
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 番茄切块，鸡蛋打散
- 炒鸡蛋盛出
- 炒番茄出汁加水烧开
- 下面条煮熟
- 加鸡蛋和盐调味撒葱花
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