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📊 每份营养数据
284
热量 (千卡)
14g
蛋白质
6g
脂肪
28g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单 (已按人数调整)
肥牛 适量
洋葱 1个
酱油 适量
味醂 适量
糖 适量
姜 1小块
米饭 150克
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 洋葱炒软加酱油味醂糖
- 下肥牛片煮至变色
- 浇在米饭上
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