← 返回菜谱列表
👥
1人
2人
3人
4人
5人
6人
7人
8人
9人
10人
🍳
1
件炊具
⏱️ 约
10
分钟
📐 食材
×2.0
📋 加入当日菜谱
🤍 收藏
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱
港式柠檬茶
东
东
⭐系统菜谱
⭐ 4.3
👁️ 1次浏览
⏱️ 10分钟
📊 简单
👥 1人份
饮品
快手
🥗 素食
🥗 无麸质
🥗 无乳糖
👅 酸
👅 甜
👅 鲜
清新酸甜港式特饮,柠檬清香四溢,冰爽解渴,夏日必备
🤖 AI 综合评估
🔄 AI 正在分析...
📊 每份营养数据
200
热量 (千卡)
18g
蛋白质
6g
脂肪
41g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🔥 低卡
🥘 食材清单
(已按人数调整)
红茶包 3- 8个 (或散装红茶 15 克,建议选用阿萨姆或锡兰红茶)
新鲜黄柠檬 2个 (约 100-120 克)
冰糖或白砂糖 40- 120克 (根据口味调整,建议先制成糖浆)
凉白开或纯净水 1000毫升 (用于泡茶)
冰块 200- 600克 (满杯)
食盐 6克 (用于搓洗柠檬表皮)
💡 原始为1人份,已按 2 人调整
📋 制作步骤
(已考虑炊具数量)
第1步:煮茶底。将500毫升纯净水倒入小锅中,大火烧至沸腾(水面翻滚冒大泡)。放入3-4个红茶包,立即转小火保持微沸状态(水面有轻微气泡),焖煮3-5分钟。观察茶汤颜色变为深红褐色且闻到浓郁茶香时,立即关火,取出茶包,将茶汤放置自然冷却至室温(约20-25℃),切勿直接加冰以免稀释风味。
第2步:处理柠檬。将黄柠檬用食盐搓洗表皮1分钟以去除果蜡,清水冲洗干净后擦干。切成约0.3厘米厚的薄片,务必用牙签或刀尖剔除所有柠檬籽(防止苦味)。选取6-8片柠檬片备用,剩余柠檬对半切开,挤汁约10-15毫升备用。
第3步:捣压出香。在雪克杯或大容量搅拌杯中放入200-300克冰块至八分满。放入备用的6-8片去籽柠檬片,使用捣棒或长勺背部轻轻按压5-8下。注意力度要轻,仅使柠檬皮破裂释放精油香气,避免捣烂果肉导致苦涩味析出。
第4步:混合调味。向杯中加入晾凉的红茶汤、40-60克冰糖或白砂糖(若喜甜可取上限,微甜取下限),以及10毫升新鲜柠檬汁。若使用块状冰糖,建议先用少量热水化开或延长搅拌时间。
第5步:摇匀/搅拌。盖上杯盖用力摇晃15-20秒,或使用搅拌棒快速搅拌15秒,直至糖分完全溶解且茶汤与柠檬汁充分融合。此时杯中液体应呈现均匀的琥珀色,带有冰沙质感。
第6步:出品。将混合好的柠檬茶通过滤网倒入饮用杯中,滤除碎冰渣和过多柠檬皮屑。可根据个人喜好再添加少量冰块至满杯,插入吸管即可享用。
💬 用户评价 (0)
✅ 感谢你的评价!
写下你的评价
口味
☆
☆
☆
☆
☆
难度
☆
☆
☆
☆
☆
性价比
☆
☆
☆
☆
☆
提交评价
暂无评价,来写第一条吧!
📋 选择餐次
🌅 早餐 07:30
☀️ 午餐 12:00
🌙 晚餐 18:30
🍿 加餐 15:00
☀️ 午餐
🌅 早餐
🌙 晚餐
🍿 加餐
✅ 添加
👥
🧑
👩
👶
取消
📋 加入当日菜谱
🤍 收藏
⭐ 评价
🖨️ 打印
🤖 AI 烹饪助手
🍳 AI 制作流程
💬 AI 问答
✍️ 特殊需求
🗑️ 删除菜谱
发送
提交